बिहार भीषण गर्मी की चपेट में हैं। झुलसने वाली धूप और गर्म हवा से लू की स्थिति बनी हुई हैं। मौसम विभाग ने अगले कई दिन तक तापमान में वृद्धि होने का पूर्वानुमान जारी किया हैं। मालूम हो कि इस गर्मी ने पिछले कई साल का रिकॉर्ड तोड़ दिया हैं।
भीषण गर्मी से लोगों का जीना मुहाल हो गया हैं। जनजीवन अस्त-व्यस्त हो गया हैं। तापमान लगातार बढ़ता ही जा रहा हैं। दिन में लोगों का काम करना मुश्किल हो गया हैं। लेकिन इसका कोई दूसरा विकल्प भी नहीं हैं। काम करना तो आखिरकार हैं ही। ऐसे में अगर बाहर निकलते हैं तो सावधानी बरतने की जरूरत हैं।
बताते चलें कि गर्मी के इस मौसम में लोगों में तेज सिरदर्द, चक्कर, त्वचा का सूख जाना, मांसपेशियों में कमजोरी या ऐंठन, उल्टी, धड़कन तेज होना, सांस लेने में दिक्कत, दौरा आना और बेहोशी की हालत बन जाती हैं।
लू से बचने के लिए सीधा सूर्य के संपर्क में आने तथा ज्यादा देर तक गर्म-नम वातावरण में रहने से परहेज करें। बाहर सिर और चेहरे को ढंक कर निकले। ढ़ीले और हल्के रंग के कपड़े पहने। पानी और तरल पदार्थ का सेवन अधिक करें। कोशिश करें कि सुबह 11 से शाम चार बजे तक बाहर ना निकले।
